Geist

Selfcoaching, Achtsamkeit und Entspannung

Der Geist ist die Heimat deiner Emotionen und Gefühle. Er ist die Quelle deines Bewusstseins und deiner Achtsamkeit, deiner Inspiration und Kreativität, deiner Intuition und deiner inneren Weisheit.

Durch die Schulung des Geistes kannst du lernen, achtsam und präsent zu sein, die Freuden des Lebens zu erkennen und deine Balance im Leben zu finden.

In dieser Kategorie findest du alles über Selfcoaching, Achtsamkeit und Entspannung.

Mein Fokus liegt dabei auf allem, was mit der Stärkung und Entwicklung deiner Mindsight, deiner Emotionen und deines mentalen Wohlbefindens zu tun hat.

Ich möchte dir Techniken und Konzepte zeigen, die deine geistige Gesundheit fördern und dich in eine positive emotionale Balance bringen.

Ich konzentriere mich dabei auf alles, was mit deinem Selbst zu tun hat, also Selbstachtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Selbstmitgefühl, Selbstakzeptanz, Selbstreflexion usw., um dein persönliches Wachstum zu unterstützen.

Meditation und Achtsamkeit, Stressmanagement und Resilienz, Selbstfürsorge und -liebe, Mindset und innere Erfüllung sind die Themen der neuen Zeit. Gerne möchte ich mit dir auf die Reise zur Entdeckung dieser Themen machen.

Über all das schreibe ich in meinen Blogartikeln. Zudem werde ich Freebies, Videos oder Audios, Kursangebote usw. zu allen Themen erstellen, damit du viele Techniken und Tools zu Hand hast.